Even doorbijten

De Antideprsiva is verhoogd en ik was al gewaarschuwd door de huisarts daarvoor dat ook de angst en paniek weer wat zou versterken .Maar het geeft niet ik weet dat het straks weer beter gaat dus ik ga ervoor .Ik geef niet op ,mooi niet ! .Ik loop achter met reageren bij jullie maar sorry maar ik kom weer bijlezen later .Ik wens jullie vast een fijn weekend 

Liefs Elisabeth 

Zo fijn

Vandaag een afspraak met mijn huisarts en met een misselijk gevoel in mijn maag en totaal in stress ging ik er heen .En dan loopt het allemaal heel anders dan ik zelfs had kunnen dromen ..Ik vertel het hem dat ook eerlijk en hij vind dat zo naar want het is niet nodig want dat is niet zijn bedoeling dat dit zoveel stress geeft .Hij vond dat we even rust in moesten bouwen .Een gesprek van zeker een half uur en hij vind dat ik even een tijdje rust moet krijgen .Geen gedoe met therapie wat niet goed voelt en geen gedoe over medicatie .Later gaan we kijken hoe verder want ik weet dat hulpverlening fijn zo zijn en dat ik dat nodig heb ,maar nu even niet .Ik ga door met de gesprekken met de psychologe van de praktijk waar ik me heel goed bij voel .Hebben jullie die enorme klap gehoord? dat was de steen die van mijn hart viel . Ik ben zo blij met deze huisarts en heb hem dat ook gezegd ,zijn begrip en samen kijken wat ik nodig heb .Ik neem even de rust die ik nu krijg en dan zie ik wel verder
Elisabeth 

Ik stop ermee

Gisteren het gesprek gehad met mijn man en de Psychologe samen .Ik heb besloten niet met haar verder te willen .Ze heeft mijn huisarts gesproken en ze hebben overlegd over mijn medicatie .Ik ben zo ontzettend boos! Ik moet heel snel afbouwen van haar  ,de huisarts had wel een goed plan volgens haar ,ja zelfs de apotheek inschakelen dat ik niet meer pillen kan bestellen dan ik mag hebben ,nou ja dat maakt me helemaal woest .Zij kan mij geen therapie geven als ik niet helemaal zonder medicatie ben volgens haar .Zonder medicatie gaat voorlopig zeker niet lukken en vooral niet zo ik me nu voel ,in een hoek gedreven !! Ik heb al gezegd jullie zitten nu met zijn 3en op mijn nek over die paar pilletjes en ik word er knettergek van .Nee dat was niet de bedoeling volgens haar tja ! Ook de EMDR waar ik om gevraagd heb krijg ik niet als ik niet ''clean '' ben  Daarbij heeft mevr per 1 Januari en nieuwe baan in een andere stad en mag ik dus aan een ander wennen .Ik zeg dus maar nee bedankt .Volgende week een afspraak met mijn huisarts hoe nu verder . Ik zie het gewoon even niet meer bah .Ik was nog wel zo hoopvol !

Gewoon mooi en waar

Ik zou zo graag

Tja ik zou zo graag een leuk en gezellig blogje plaatsen maar helaas .Heel langzaam omarmd de depressie mij heel stevig als een inktvis met al zijn tentakels . ik ben nog nooit zo moe en neerslachtig geweest .Alles wat goed leek te gaan lijkt nu weg te zijn en ik wil alleen nog maar slapen  .De afspraak voor vandaag samen met mijn man werd afgeblazen omdat ze eerst mijn huisarts wilde spreken en is verzet naar volgende week . Ik heb haar gemaild en gevraagd waarom dat was .ze wil met hem bespreken welke therapie ik nodig heb en het afbouwen van mijn medicatie .Ik heb nu  3 mensen op mijn nek nu met gemekker over die paar pilletjes .Nog even en ik gooi de handdoek in de ring en stop ermee ,ze maken me knettergek met alles wat ze willen .Ik begin nu heel veel spijt te krijgen dat ik hier aan begonnen ben . Ik denk dan ''Walk a mile  in mij Schoes '' en ervaar eens wat ik dagelijks doormaak .

Het voelt goed

Vandaag weer een gesprek en nee ze is dus geen Psychiater maar Psychologe /Psychotherapeute .Ik zag er als een berg tegenop dit tweede gesprek maar ze is aardig en vooral goed dat weet ik nu al . Ze vraagt heel veel en wil oprechte antwoorden .Soms moet ik eerlijk zeggen dat ik het antwoord niet altijd echt kan geven en dat geeft niet .Ik heb gevraagd om EMDR therapie en dat gaat ze morgen bespreken met haar collega's die dat wel doen .Ik zal dingen moeten doen die voor mij heftig zullen zijn en de vraag of mijn man mij zal steunen .Ik ga ervoor en mijn man ook .Het zal niet eenvoudig zijn maar ik zie wel of ik dat alles aankan en wat het me brengt .Verder geniet ik toch van de kleine dingen in het leven gelukkig
Elisabeth 

Ontroerend

Vandaag kwam er weer zo'n mooie kaart binnen van die lieve Anne .Het gedicht ontroerde me zo

Niet meer dan een handreiking
Een sprekend gebaar
Hoor van mij
Ik schrijf je ik zeg je
I k geef je taal en teken
Ik leg mijn hand op je hart
Als ik maar iets voor je kan betekenen
Voor jou zo'n kostbaar mens

Het gedicht is van Hans Bouma

Hoe mooi is dit en ik wil dit graag delen
Elisabeth